Test d'Intelligence Émotionnel

Le TEST D'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE est un outil d'aptitude abrégé destiné à évaluer votre niveau d'intelligence émotionnelle. L'intelligence émotionnelle peut être définie comme la capacité à comprendre vos propres émotions autant que celles d'autrui, et de les gérer de manière appropriée. Elle est considérée comme essentielle pour votre épanouissement personnel et votre succès professionnel car un niveau élevé d'intelligence émotionnelle est à la fois bénéfique et fondamental pour servir de membre actif d'une organisation.

CONTEXTE THEORIQUE

Le modèle ESI (Emotional-Social-Intelligence) conceptualise l'Intelligence Emotionnelle plus ouvertement que Mayer et Salovey (1997), comme "ensemble de capacités et de compétences non-cognitives qui influent sur la capacité à faire face aux pressions et aux demandes de l’environnement". Leur modèle inclue 15 compétences, habiletés et facilitateurs sociaux et émotionnels inter-reliés, catégorisés en 5 domaines :

1) Compétences interpersonnelles, la capacité à avoir conscience de et de pouvoir s'exprimer, comprennent l'Estime de Soi, la Conscience Emotionnelle de Soi, l'Assertivité, l'Indépendance et la Réalisation de Soi.

2) Les compétences intrapersonnelles, pour être socialement conscient et gérer avec succès les relations interpersonnelles, comprennent l'Empathie, la Responsabilité Sociale et les Relations Interpersonnelles.

3) La gestion du stress, la régulation et la gestion des émotions, comprend la Tolérance au Stress et le Contrôle des Pulsions.

4) L'adaptabilité, la gestion du changement, comprend le Test de la Réalité, la Flexibilité et la Résolution de Problèmes

5) L'humeur générale, soucieuse de la motivation personnelle, inclut l'Optimisme et le Bonheur.

Un nombre croissant de recherches soulignent l’importance de l’Intelligence Emotionnelle dans divers aspects de la vie, et de nombreuses études suggèrent que l’IE est importante pour la réussite au travail. L'IE a également été associée à la santé physique et mentale. D'autres études ont montré que l'IE était un facteur important pour le sport et les relations.

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